Co jakiś czas zwłaszcza na instagramowych kontach poczytnych blogerów pojawia się rzesza ekspertów ds. odżywiania. Jak ich rozpoznać? Po komentarzach, rzecz jasna. Począwszy od ironicznego: Wow, stać cię na ostrygi!, przez: Jak można nie wiedzieć, że ogórka nie łączy się z pomidorem?!, a skończywszy na: Coca-cola?! A niby jesteś taka fit ;-). Moda  na zdrowy tryb życia nie tylko zmotywowała tysiące tyłeczków do dania sobie wycisku i świadomego odżywiania, ale również wykreowała tych wszystkich pseudoekspertów. Ekspertów, którzy wytkną Ci nawet najmniejszą fałdkę na brzuchu, skrytykują za batonika zjedzonego do porannej kawy i wyśmieją Twój najnowszy strój z kolekcji Adidasa tylko dlatego, że dostałaś go w ramach współpracy. Wiele osób wciąż nie rozumie, że w tego typu fotorelacjach nie zawsze chodzi o chwalenie się swoim highlifem, ale o zmotywowanie siebie i innych. I właśnie tak jest w moim przypadku. Uwielbiam dzielić Cię z Wami zarówno nowo odkrytymi jak i sprawdzonymi przepisami, swoimi postępami w treningach, a nawet żywieniowymi grzeszkami. A to wszystko po to, żeby zachęcić Was do kulinarnych fiteksperymentów i aktywności fizycznej, a siebie kontrolować zarówno w kwestii jakości posiłków jak i częstotliwości treningów, a tym samym napędzać do działania. Dlatego dzisiaj przychodzę do Was z przeglądem tego, co w ostatnim czasie lądowało na moim talerzu:

placki owsiane z niskosłodzonym dżemem truskawkowym

placki z mąki żytniej polane...ćśśś :>

pulpety drobiowe z kaszą pęczak

 pierś z kurczaka w sosie sweet chili z makaronem gryczanym

placek a'la omlet z masłem orzechowym

chleb razowy z domową pastą jajeczną

kasza manna z domową konfiturą z jabłek z dodatkiem cynamonu i mięty

domowy kefir truskawkowy z dodatkiem orzechów i bakalii

Narobiłam na coś ochoty?:-)

Ściskam :),

N.